Главная сайта | Форум | Фотоальбом | Казуальные игры | Регистрация   | Вход | Cайт в избранное | Правила сайта и форума

Приветствую Вас Гость | RSS


Фильмы | Онлайн Видео | Софт | Новости и Статьи | Игры онлайн | Фотоальбом | Форум

ДЛЯ ПРОСМОТРА САЙТА РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ:  Uran - браузер от uCoz на базе проекта Chromium. | Google ChromeOpera | Firefox 


МЕНЮ САЙТА

ПОИСК ПО САЙТУ

God of War: Ragnarök: Последний BOY

Bayonetta 3: Японское безумие

Gamesblender № 595: Atomic Heart / PlayStation VR2 / Call of Duty: Modern Warfare 2 / Somerville

Обзор Gotham Knights

Gamesblender № 594: God of War: Ragnarök / Resident Evil 4 / The Witcher / Age of Empires

ЕA анонсировала The Sims 5. Четвёртая часть стала бесплатной

Overwatch 2: Убийца Overwatch

Gamesblender № 592: Need for Speed Unbound / Overwatch 2 / Steam Deck / Atomic Heart / Witchfire

Saints Row (2022): Святые воскресли, но воистину ли?

Gamesblender № 570: Duke Nukem Forever / Gotham Knights / Outriders / Star Citizen / The Division 2

Во что поиграть на этой неделе — 4 августа (Tacoma, The Long Dark, Redeemer)

Во что поиграть на этой неделе — 7 декабря + Лучшие скидки на игры

Календарь Игромании: Январь 2017 (Resident Evil 7, Gravity Rush 2, Tales of Berseria)

Во что поиграть на этой неделе — 10 июня (Mirror's Edge: Catalyst, Hearts of Iron 4)

Игромания! ИГРОВЫЕ НОВОСТИ, 16 сентября (Death Stranding, Final Fantasy VII, Project Resistance)

Во что поиграть на этой неделе — 8 июня + Лучшие скидки на игры

Во что поиграть на этой неделе — 29 декабря (Rage Room, Disassembly Line, Back to the Egg!)

Homeworld 2 Remastered Story Trailer (Homeworld Remastered Collection)
СТАТИСТИКА
Всего материалов:
Фильмомания: 1822
Видео: 220
Каталог файлов: 91
Каталог статей: 6611
Фотоальбом: 1236
Форум: 857/6573
Каталог сайтов: 384

Всего зарегистрировано:
Зарегистрировано: 1544
Сегодня: 0
Вчера: 1
За неделю: 3
За месяц: 7

Из них:
Пользователи: 1473
Проверенные: 20
Друзья: 5
Редакторы: 0
Журналисты: 8
В вечном бане: 32
Модераторы: 1
Администраторы: 3

Из них:
Парней 1190
Девушек 352


ON-Line всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Сейчас на сайте:


Кто был?
Фокусник, anrywhite1976,
День Рождения у: maksim1991vaulin(21), slv1962(60)
ВЫ МОЖЕТЕ ОКАЗАТЬ ПОДДЕРЖКУ ЗА ТРУДЫ, ПОЖЕРТВОВАВ ЛЮБУЮ СУММЫ.

WEBMONEY




YOOMONEY


ДРУГИЕ СПОСОБЫ ПОЖЕРТВОВАНИЙ

Donationalerts | Pay Pal - Donate
Категории каталога

Главная » Статьи » Статьи » Статьи: Наука и Искусство

Сколько надо спать?

Результаты новейших исследований показали, сколько должен спать человек. Многие всемирно известные личности — Наполеон Бонапарт, Уинстон Черчилль и Маргарет Тэтчер спали от четырех до шести часов в сутки, тогда как среднестатистическому тинэйджеру редко хватает 10. Об этом рассказала британская «Индепендент».

Новорожденные младенцы могут спать до 18 часов с незначительными перерывами, а вот пожилые люди с трудом спят больше шести, хотя им часто надобно вздремнуть после обеда, чтобы «добрать» те несколько ночных часов.

Сон — необходимый элемент нормальной жизни. Кое-кто чувствует себя отдохнувшим и бодрым, проспав четыре-пять часов, но большинству из нас нужно не менее шести. Есть и такие, кому подавай семь-восемь, а подростки вообще способны продрыхнуть больше двенадцати. Сколько времени нужно, чтобы тело и разум были здоровыми, и как эта норма меняется в зависимости от возраста?

Новейшее исследование в области сна может ответить на эти вопросы. Ученые обнаружили, что часть населения планеты является носителем незначительной мутации определенного гена, который играет важную роль в определении нормы сна для человека.

Объектом исследования стало большое семейство из Калифорнии. Ученые обнаружили, что мать и одна из дочерей всю жизнь просыпаются еще до восхода солнца и при этом прекрасно себя чувствуют. Каждый день они ложатся спать в 22.30-23.00 и просыпаются в 4.00-4.30. Исследователи взяли образцы крови у всех членов семьи и провели анализ ДНК, чтобы понять причину такого необычного поведения. Тесты показали, что у матери и дочери есть незначительная «точечная мутация» гена hDEC2, который отвечает за регуляцию других генов, которые, в свою очередь, контролируют модели сна.

Другим членам семьи, придерживающимся традиционного распорядка дня, эта мутация по наследству не передалась. Поэтом, им, как и многим другим людям, для сна требовались обычные восемь часов.

Чтобы убедиться, что причиной необычного режима сна является именно мутация гена hDEC2, а не просто совпадение, ученые в лабораторных условиях вывели мышь с «точечной мутацией» того же гена. К радости своих создателей, мышка спала значительно меньше, чем ее обыкновенные товарки.

«Наше исследование показало, что в организме каждого человека заложена своя генетическая система или матрица, которая диктует сколько времени ему нужно для сна», — объясняет профессор неврологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско Юинг-хуи Фу.

Первые научные доказательства того, что некоторые люди предрасположены к той или иной модели сна появились еще около 10 лет назад.

Так, в 1999 году, например, ученые открыли существование гена, а если точнее, мутацию гена, который отвечал за наследственность в режиме сна. Речь шла о том, что склонность рано ложиться спать и рано вставать передается по наследству и сохраняется даже тогда, когда нарушается нормальный распорядок дня. Например, в отпуске или на входных, ранние пташки или «жаворонки», как часто называют таких людей, все равно просыпаются рано, несмотря на то, что бежать на работу, казалось бы, не нужно. То же касается, безусловно, и «сов» — полуночников и любителей поспать до полудня.

Ученые назвали особенности такого режима дня синдромом сдвинутых фаз сна, при котором люди спят свои обычные семь-восемь часов, но их суточный цикл несколько сдвинут. Гены, по мнению ученых, влияют и на это.

Сон — это продукт нашего суточного ритма и другого контролирующего фактора, который, если говорить простым языком, измеряет время, которое мы проспали. Когда нам надо отдохнуть, этот механизм «клонит» нас в сон, а когда мы поспали достаточно — безбожно будит нас. И если верить исследованиям профессора Фу, механизм находится под частичным контролем генов, и зависит скорее от того, кем были наши родители, а не от того, чем мы занимаемся в жизни и какие у нас привычки.


Если на странице вы заметили в посте отсутствие изображений, просьба сообщить , нажав на кнопку.



После прочтения материала " Сколько надо спать? ", можно просмотреть форум и поискать темы по данной игре.



ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ
Подробности о грядущем смартфоне Palm Treo Pro
Windows 7 покажут разработчикам в конце октября
Обзор вирусной обстановки за май от компании «Доктор Веб»
Европейцы заплатят за Windows 7 больше, чем американцы
IE8 работает в 10 раз быстрее с плагином от Google
Антология S.T.A.L.K.E.R. Серебряное издание» в продаже
Fable 2: новые скриншоты и видео
Сколько Blizzard потратила на WoW
EVGA nForce 790i SLI FTW: платформа для победы!
Туристическая область и IT-разработки - любовь с первого взгляда
Мощные игровые ноутбуки от Rock
Новые возможности «Рамблер-Почты»
Новая забава: сбрасывать машины в реку!
Palm Pre в Европе в сентябре
Выпущен Dr.Web для Mac OS X
Супруга главы Intel полетит в космос
Мощный ноутбук Samsung R560 за 34 тысячи
HP отзывает 70 000 батарей для ноутбуков
USB 3.0 может быть представлен на летнем форуме IDF
Новый секретный имидж Лары Крофт

Если вам понравился материал "Сколько надо спать?", - поделитесь ним с другими.


html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию


Категория: Статьи: Наука и Искусство | Добавил: belka (03.11.2009)
Просмотров: 1175

Ниже вы можете добавить комментарии к материалу " Сколько надо спать? "

Внимание: Все ссылки и не относящиеся к теме комментарии будут удаляться. Для ссылок есть форум.


Всего комментариев : 0
avatar
ФОРМА ВХОДА
ПОЖЕРТВОВАНИЯ



WMZ: Z143317192317
WMR: R281809367609
WMP: P407353549505

Pay Pal - Donate
ПАРТНЕРЫ

World of Warships — это free-to-play ММО-экшен, который позволяет окунуться в мир масштабных военно-морских баталий. Возьмите под управление легендарные боевые корабли первой половины ХХ века и завоюйте господство на бескрайних океанских просторах.

Курсы обмена WebMoney


Что такое ресурс Turbobit и как качать.

Установите Диск для Windows Папка Яндекс.Диска выглядит так же, как обычная папка на компьютере, но хранит ваши файлы ещё и на сервере Яндекса. Они доступны только вам и тем, кого вы сами выберете. А добраться до них можно с любого устройства с интернетом.
Получи 10 ГБ места бесплатно, на всю жизнь.
Elite Dangerous - Торопись медленно
Elite Dangerous - Торопись медленно
Извержение вулкана Сакурадзима, Япония
Извержение вулкана Сакурадзима, Япония
Вечер с Владимиром Соловьевым от 02.07.2018
Вечер с Владимиром Соловьевым от 02.07.2018
Gamesblender № 210: нашествие Дикой Охоты, или когда другие игры не нужны
Gamesblender № 210: нашествие Дикой Охоты, или когда другие игры не нужны
Космоса нет! земля плоская!
Космоса нет! земля плоская!
Космоса нет! земля плоская!
Космоса нет! земля плоская!
Холодный расчет — Русский трейлер (2021)
Холодный расчет — Русский трейлер (2021)
Новый мировой рекорд по собиранию кубика Рубика
Новый мировой рекорд по собиранию кубика Рубика
Gamesblender № 230: Ubisoft отправит нас в каменный век, а Astroneer заставит взглянуть на звезды
Gamesblender № 230: Ubisoft отправит нас в каменный век, а Astroneer заставит взглянуть на звезды
ДТП. Подборка на видеорегистратор за 25.06.2018 Июнь 2018
ДТП. Подборка на видеорегистратор за 25.06.2018 Июнь 2018

Художник изобразил диснеевских персонажей в виде реальных людей (17 фото)
Художник изобразил диснеевских персонажей в виде реальных людей (17 фото)
Свежие приколы (27 шт)
Свежие приколы (27 шт)
Красивейшие места планеты, где не снуют толпы туристов
Красивейшие места планеты, где не снуют толпы туристов
15 фотографий спасённых от бездомной жизни животных, которые вернут вам веру в человечество
15 фотографий спасённых от бездомной жизни животных, которые вернут вам веру в человечество
Забавные стоп-кадры (23 фото)
Забавные стоп-кадры (23 фото)
Новые прикольные демотиваторы для вашего хорошего настроения (18 фото)
Новые прикольные демотиваторы для вашего хорошего настроения (18 фото)
Субботний пост приколов (21 шт)
Субботний пост приколов (21 шт)
Прикольные вывески, надписи и реклама (14 фото)
Прикольные вывески, надписи и реклама (14 фото)
СТАТИСТИКА
Яндекс.Метрика


Copyright © 2000-2022, Alex LTD and System PervertedХостинг от uCoz