Пожалуйста подскажите, как получить полное удовольствие от секса. Мне нравиться им заниматься, но я не могу расслабиться, постоянно контролирую себя... поэтому оргазм бывает редко, а если есть, то небольшой силы
Автор: Анна

Расслабление тоже можно контролировать. Вот вам упражнение на каждый день, например перед сном: лягте прямо, руки вдоль тела. Ощутите кончики пальцев ваших ног. Направьте свое внимание на самые кончики пальцев ваших ног. Затем поднимайте постепенно свое внимание выше, пока не дойдете до макушки головы. Делайте это медленно. При этом чувствуйте, как расслабляется ваше тело. И запоминайте. В сексе делайте так же, не спешите с оргазмом, ощутите свое тело полностью, а не только в одном месте. Попробуйте расслабиться, не переставая двигаться. Особенно перед самым оргазмом. Он вас сам подхватит и будет такой силы, что вам и не снилось... Это Тантра.
На ваши вопросы отвечает психолог Юрий Рыжов

Секс - это большая и отдельная тема, так как еще восточные мудрецы с древних времен говорили, что все в мире секс. Очень интересно посмотреть на жизнь именно с этой точки зрения.

Секс бывает следующих типов:
1. Примитивный (детский).
2. Эмоциональный (астральный).
3. Бытовой (взрослый)
4. Духовный (тантрический).

Примитивный секс доступен даже детям, когда мальчишки дергают девчонок за косы(чтобы привлечь внимание к себе), а девчонки в ответ бьют мальчишек по голове толстой книжкой.
В процессе жизни человек может оставить для себя возможным примитивный секс и взаимодействовать таким образом в семье, наставляя жене тумаков или выделив для мужа специальную скалку.

Надо сказать, что секс - это процесс получения (взаимообмена) тонкой энергии, определенной эмоции, и каждый добывает эту энергию по-своему. Те, кто пользуется примитивным сексом в грубой его форме (по сути являясь еще детьми, хоть уже и взрослыми), в буквальном смысле выколачивают из других(даже смешно сказать - своих сексуальных партнеров) желаемую энергию - эмоцию. Примитивным такой секс назван намеренно, потому что способы взаимодействия выбираются на самом деле примитивные в прямом смысле. Хотя, если разобраться в этом, можно использовать сознательно для любовных игр деликатные нюансы примитивного секса, что и делают иногда, особенно молодые, покусывая, пощипывая и, даже, слегка оцарапывая друг друга.

Эмоциональный секс - это секс на расстоянии, поэтому он назван еще астральным. Каждый, наверно, может вспомнить времена юношества, когда достаточно было одного взгляда или улыбки для того, чтобы внутри все вспыхнуло и чувствовалось огромное удовлетворение, если на наши взгляды мы получали ответные, и эта взаимность вполне удовлетворяла наши энергетические потребности. Это объясняется тем, что человек в этом возрасте (состоянии) так полон энергии, что ему достаточно маленького импульса для того, чтобы вспыхнул костер влюбленности.

Но разве только юноши и девушки влюбляются с первого взгляда? Ведь очень много историй о, так называемой, поздней любви. А это значит, что, наверное, каждый носит в себе какое-то количество энергии, припасенной для такого случая, когда нужно вырваться из серости и обыденности бытия, устроив себе праздник любви на сексуальной энергии, возбудившейся от случайного взгляда, слова или чувства. В семейной жизни этот тип секса с годами постепенно исчезает, то есть исчезает огромная притягательная сила, заставляющая трепетать друг перед другом от эмоционального возбуждения. Для долгой и насыщенной сексуальной жизни полезно женщинам иногда пофлиртовать со своими мужчинами, вытаскивая из запасников свободную сексуальную энергию. То же самое могу посоветовать мужчинам. В вашей жизни добавится сладких минут.

Бытовой секс - это, собственно, половой акт как таковой, без особой эмоциональной окраски к партнеру. Существует мнение, что все стремятся именно к этому. К тому, чтобы затащить в постель или оказаться в ней самому. Но даже сам граф Калиостро, который мог соблазнить кого угодно, применяя методы магии, знал, что в человеческих отношениях ценятся больше эмоции, которые могут принести ощущение любви. Именно этих эмоций он и добивался, выводя формулу любви.

Половой акт хорош как довершение пирамиды близких отношений, как заземление для воспаривших влюбленных. И бытовой секс бывает разным. Он может быть действительно "бытовым", серым и скучным, отталкивающим супругов от семейного ложа. А может быть искусным и изощренным, раскрашивающим интимную жизнь в самую яркую гамму ощущений.

Духовный секс практикуется людьми духовно ищущими, которым человеческих чувств и привычных эмоций мало для ощущения полноты жизни. Секс в этом случае может стать путем духовного развития личности. Трудно описать состояние слияния со всем Миром, Космосом, Вселенной, Богом. Именно к этому состоянию и стремятся люди, практикующие духовный секс. В этом смысле секс понимается как слияние в одно целое мужского и женского начала, энергий Ян и Инь. При этом еще существует установка на осознание процессов, происходящих во время акта на всех уровнях человеческого существа. Таким образом, секс действительно превращается в духовную практику, Путь. Все достижения и озарения, полученные в результате практики, используются для продвижения, как на духовном поприще, так и в обычной жизни.

Сексуальный импульс может возникать по-разному и на разных уровнях сознания. Животных всегда толкает к совокуплению инстинкт сохранения рода. Довольно много людей так же подвержены влиянию, в основном, именно этого инстинкта. Можно говорить, что угодно, что думаешь по этому поводу, но инстинкт работает и заставляет придумывать, как этот импульс реализовать. Откуда-то возникающее возбуждение толкает людей на самые разные изощренные поступки, чтобы реализовать энергию импульса, настолько сильного, порой, что рассудок мутнеет и перестает контролировать действия самого человека. Импульс, возбуждение - это признаки примитивного и эмоционального секса. Отсутствие контроля над собой, своими эмоциями может привести к самым различным последствиям, поэтому нужно в своей жизни подойти когда-нибудь к сознательному контролю своих эмоций и чувств, хотя бы в отношении их проявлений в отношении с окружающими.

В бытовом сексе, по большей части, работает рассудок, который говорит человеку, что нужно сделать то-то и то-то, чтобы было хорошо, чтобы "как у людей". В сексе от ума получишь, конечно, минимум наслаждения, когда постель превращается в обязанность и похожа больше на работу, но разум способен контролировать ситуацию и можно очень вспыльчивым людям избежать всяких эксцессов, связанных с отсутствием контроля при их эмоциональности. В духовном сексе первые этапы слияния тоже происходят по модели, спроектированной умом, но зато последующие шаги выводят людей на новый уровень взаимоотношений в сексе, принося особое состояние сознания, которое доступно лишь тем, кто продвинулся в области духовного совершенствования.

Хотя все-таки в народе остается подход к сексу первично через импульсивность, чувство. Чувственный уровень предполагает возникновение эмоции. Условно чувственный уровень можно разделить на область страсти и область радости.

Страсть - это мощное проявление чувств, отрицательно воздействующее на сознание человека. Страсть ослепляет человека и всегда эгоистична. Это мгновенное сжигание огромного количества энергии, что требует подпитки энергией со стороны. Поэтому человек, охваченный страстью, требует внимания к себе, обращая его только на себя. В таком состоянии человек игнорирует интересы других людей. Страсть по своей природе разрушительна. Это стихия, которую трудно удержать, а можно лишь предупредить.

Радость отличается от страсти хотя бы тем, что может позволить разделить с другим его эмоцию. Радостью можно поделится, она дает позитивный импульс к раскрытию. В радости человек открывается другим и способен на созидательные поступки. Если в человеческой любви присутствует радость, то он готов отдавать, делится с любимым человеком энергией, душевным теплом, тогда как в страсти может только требовать. Радость движет человеком к совершению добрых поступков, рождает в нем светлые идеи. Любой может изменить свою жизнь, стремясь постоянно к радости. Пусть радость наполняет мир и только созидательные силы присутствуют в отношениях между людьми.
В любом случае сексуального контакта происходят определенные затраты сил, которые в какой - то мере компенсируются в процессе взаимодействия.

Наиболее велики затраты при использовании примитивного секса, так как чаще это связано с физическим насилием, большим напряжением и отсутствием взаимности. Компенсация потраченных сил происходит, лишь частичная. Меньше затраты в эмоциональном сексе. Еще меньше в бытовом. В духовном сексе возможно достижение такого уровня, когда компенсация во много раз больше, чем затраты сил и человек на этой энергии может заниматься сексом продолжительное время (часы, а то и сутки) без перерыва. Эта энергия берется из того состояния (слияния с Богом, а бог вечен, бесконечен и т.д.), к которому стремятся практикующие этот секс.